身高163cm体重达150斤如何减至目标体重?如何结合饮食与运动有条理地减肥?喝新鲜牛奶是否会导致变胖,吃红萝卜能否帮助长高?如何有效减重三十斤?体重一百三十斤的挑战与策略。大学生打呼噜问题,以前不打现在打是肥胖引起的嘛减肥期间能吃口香糖吗产后体重不降,如何通过食物增加脂肪酶?减肥期间可以吃坚果吗肌肉型减肥方法咨询:运动减肥效果不佳,如何减掉难看肌肉?关于高因妥增高药物的疗效咨询。